六字訣道德經廣為流傳出來這種吐納法，藥王李時珍曾經奉它們長壽之法，每天操練。 它們藉由xu）、哈哈an）、怒hu）呬（un）、風吹chui）搖滾（xi七個字元的的每種拼寫口型藉由換氣，充分發揮脾潛
「健身活動功法˙六字訣」在編創便是其以吐納見長，制導為輔，並且指示三者之間相互間協作，即以逾外練筋骨，內壯五臟的的健體養身效率 這套功法怎麼招式，而已一個臍等為基地升降伸縮
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六字氣訣|養生｜六字真訣｜呼，吹，噓，呵，嘻，呬正確讀 - 犯小人的意思 -
